这居然是同一个人？身材如此惹火！

都说女孩结婚生子后

特别容易身材臃肿走形与性感、美丽渐行渐远…然而今天健哥要安利的这个小姐姐却恰恰相反左边是2015年时，大学刚毕业的她而右边是结婚生完孩子2年后的模样穿着同一件泳装

紧致平坦的女友腹清晰撩人的川字马甲线

臃肿的小肚腩被窈窕身材曼妙曲线所取代

要是不说根本没人能够想到这居然是一位新晋宝妈！

小姐姐名叫姜敏京（IG：@vita_ddoddo）来自韩国如今是个小有人气的健身运动博主

由于酷爱美食、缺乏运动姜敏京长期为身材问题所困扰体重在130斤上下

在生完孩子后姜敏京的体重更一度飙升到140斤

她决定开始健身运动改变自我

每周5次左右的健身频率通常是1小时的器械力量训练加30-40分钟左右的有氧运动

除了规律健身挥汗苦练三餐饮食更是保障成功减脂塑造理想身材的基础与关键！

日积月累的汗水付出让她成功减肥整个人改头换面、华丽蜕变！

进一步雕塑曲线打磨身材…

在疫情期间也没懈怠购置了简易的健身器材在家坚持锻炼…

到如今妥妥的健身达人运动女神！

成熟优雅中散发出满满的活力正能量！

不知道姜敏京的励志改变有没有激励到你呢？