为什么健身会增强女生性欲？

女生健身后会性欲大增，这是真的吗？

网上不少女生有这个问题，甚至怀疑自己不正常。

美国科罗拉多州立大学运动生理学教授进行过一次调查，收回了2000份有效问卷。经过统计发现，喜欢运动的女性中，有83％的人一周至少有三次性生活。

结果发现：适量运动之后，40％的女性感觉性欲增强，31％的女性性行为更频繁，20％的人感到同房时更容易达到高潮。

那为什么运动会增强女生性欲呢？

运动期间体内可释放一种令人心情振奋内啡肽物质，这种物质使人产生愉悦感，同时新陈代谢增强，加速肾上腺素的分泌，所以会刺激人们的性欲望。

运动还能促进内啡肽、性激素分泌，它对性欲的产生和性功能的维持有十分重要的作用运动后，人体新陈代谢会加快，增加一种重要的激素：肾上腺素。

内啡肽，可以帮助人保持年轻快乐的状态。性激素，对性欲的产生和性功能的维持有十分重要的作用。肾上腺素能提高神经兴奋度，唤起性欲。

经常运动，可以促进血液循环和人体代谢废物的排出，心肺功能更强。

从而唤醒人体的生理机能，不仅仅是性欲，还有食欲、精神状态等。

但是运动过量或剧烈，会使人体内肾上腺皮质激素分泌增多。

导致性激素受到抑制，女性的性欲将受到影响。

所有拽拽建议，女生每周无氧有氧相结合，每周撸铁3次，跑步、骑车、游泳等每周1次，就能起到很好的效果。

所以，妹子们如果健身后感觉到性欲增强了，那绝对是正常现象。

最后，单身的男生们，如果你需求旺盛，开始准备恋爱的时候，可以跟准女朋友先聊聊是不是喜欢运动，有没有运动习惯。